Servicios
En la actualidad, con el avance de la tecnología y la exposición a los dispositivos electrónicos por tanto tiempo, nos hemos ido desconectando de la vida real, dando más importancia a la vida virtual. Al no ser conscientes de ello, comenzamos a disminuir el gozo genuino, sustituyéndolo por entretenimiento que nos anestesia y que nos genera una sensación generalizada de dispersión y desconexión del cuerpo, emociones, pensamientos y patrones de conducta.
Ninguna persona esta exenta de ello, hay un Programa de Atención Plena para cada uno de los ámbitos en que nos desarrollamos:
Laboral
Educativo
Clínico (salud)
Yoga y Mindfulness para el Bienestar Laboral
Implementa en tu empresa un Programa de Bienestar Laboral a partir de las prácticas de Yoga y Mindfulness, incrementando el engagement hacia la empresa, favorable para la realización de metas y la salud fisica y mental de tod@s.
Aliviar el cuerpo de tensión muscular
Reducir el estrés, ansiedad y ausentismo laboral.
Construir líderes conscientes responsables y empáticos
Reto de 21 días de Mindfulness y Meditación
Programa de 21 días de Mindfulness a partir de audios con Meditaciones y consignas diarias para el autoconocimiento y la reflexión.
Stretch Yoga en la empresa
Programa de sesiones de 45 o 60 minutos que involucran ejercicios de respiración, atención al cuerpo, estiramientos y relajación.
Un espacio para que tu personal pueda conectar con su estado físico y mental, tomando acciones que puedan encaminarles a una eficiente autorregulación emocional.
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¿Te gustaría saber más? Envíame tus datos y con gusto me pondré en contacto a la brevedad.
Me encantaría saber en que puedo ser de servicio para ti y tu entorno.